o ktorej

Hej T_E_O! mógłbyś mi napisać aktualną rozpiskę treningów w tygodniu? We wtorek i piątek to wiem - są na ul. Kamińskiego. A jak w inne dni? Gdzie i o której? Pzdr

najzwyklejsza glukozamina np. ta o której wspominał Mis00 Olimp Glucosamine i wystarczy !

o której ta walka będzie na polsacie sport ?? bo jakoś w programie nie widziałem

Trudno jest zdefiniować dietę kulturystyczną, najczęściej jest w niej > 3 g białka na kg i składa się ona z 3 produktów: pierś kurczaka, ryż, białka jaj. Takiej diety nikt Ci nie sugeruje. Ciężko jest też zdefiniować skuteczną dietę redukcyjną... Właściwa dieta nie jest tania, przy ograniczeniach finansowych trzeba niestety mocno kombinować. [...]

Na Anglii jest presja wyniku...kibice domagają sie w końcu jakiegos konkretnego miejsca na tych mistrzostwach, więc sądze że będzie to mecz walki bo francuzi tez nie beda chcieli przegrac na początku. Bedzie ciekawy mecz O której on jest ? O 18 czy 20 ?

Jezli chodzi o to czasowe rozlozenie, rob jak ci wygodnie, bylebys nie przesadzila i nie zameczyla sie jednak. Tyle zajec jednego dnia, ale jak ci to odpowiada to w porzadku. O ktorej godzienie co robimy nie jest az tak istotne, wazne by nam pasowalo.

jest wolniejszy ale jednak jest i należy zjeść coś wolnowchłaniającego przed snem, a to czy spali czy nie zalezy od całodobowego bilansu kalorycznego a nie o której spożywa posiłek zdr. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-08-02 00:28:08

Za długa przerwa między 1 a 2 posiłkiem-wypij szejka jak nie możesz zjeść.Ser żółty zamieniłbym na biały.O której masz trening? bo nie wiadomo co jesz przed i po.

ok czyli hcg nawet nie kupuje, nolva tylko w pogotowiu, a odblok clomid 3 dni po ostatnim strzale i dam 150,100,100,50 i do klonca 20-24 tabsow. Aha o ktorej najlkepiej sie zdzac ?? przede treningiem na wieczor w poludnie ?? i miejsce chyba nie ma znaczenia ??

hej, ale mi nie zależy na edycji tego planu. chce aby ktos tylko i wyłącznie powiedział czy on jest dobry. nic wiecej, dlatego go nie przepisałem i na poczatku danych nie wypisałem. z planem w tej wersji o której piszecie pewnie się kiedyś odezwę, ale na razie tylko o krótką notkę na jego temat mi chodzi

Jeszcze zalezy dlaczego jest gruby. Czy sie zapasl przez niefrasobliwosc i lenistwo, czy tez ma tak budowe. Generalnie budowa endomorficzna o ktorej mowisz charakteryzuje sie wieksza latwoscia w budowie masy, zarowno tej miesniowej, jak i tluszczowej. Glownym problemem endomorfika jest wlasnie pozbycie sie tego niechcianego sadelka no pain, no gain

Pierwsze co powinnaś zrobić to pójść do dobrego Psycho, bo depersja to groźna sprawa i sama się nie wyleczysz ! W takim stanie w jakim jesteś widzi się ciemność, i choćbyśmy tu się zes............ to Ci nie pomożemy, bo w depresji nie widzi się rozwiązań widzi się czarną dziurę. Nie wiem też czy twoja depresja o której piszesz to zwyczajne doły [...]

Udział w dyskusji jest bezpłatny kolego, nie muszę kupować diety by móc zabrać głos, a naprawdę wystarczy prześledzić przebieg tej rozmowy by wyrobić sobie zdanie na Twój temat... Swoją drogą, co do kasy o której piszesz - to Ty pożałowałeś jak rozumiem na pakiet konsultacji i kupiłeś wersję ekono bez możliwości korespondencji, a zrobiłeś dym że [...]

a tak zapytam jeszcze, jezeli zrobilem iniekcje 2 dni temu o 14 to o ktorej juz dzis bede mogl zrobic nastepna zeby stezenie tescia sie nie wachalo

Tak, jak to już wcześniej zostało wspomniane, ceny u Keltona DRASTYCZNIE poszybowały w górę i to bez wyraźnych powodów. Znam już te wszystkie śpiewki o tym, że materiał drożeje, ale przecież nie tak, żeby ławka, za którą kiedyś zapłaciłem 300zł z przesyłką (+ modlitewnik), kosztowała teraz z przesyłką 426zł (bez modlitewnika). Wypromowali się i [...]

O ktorej gala i gdzie można bedzie zobaczyc live?

Jem wszystko i o której mi się chce. Ćwiczę piłkę ręczną raz w tyg. 1,5h. Siłownia : ławeczka prosta, 4 małe gryfy, sztanga łamana i prosta, drążek, ok 70-80 kg obciążenia. Do heheczky : jak masz się głupio udzielać to się nie udzielaj... nie każdy posiada taką wiedzę o siłowni jak Ty. A jeżeli Ty posiadasz taką wielką wiedzę, to lepiej abyś się [...]

simurg10,mam nadzieję,że weźmiesz sobie nasze rady do serca,inaczej marny progres Ci wróże. Swoją drogą,co Ty robiłeś przez 2 lata na siłowni ?... Na razie odłóż też swoje plany siłowe na bok. Gdybyś miał faktycznie talent siłowy,to już by się on dawno ujawnił. Na razie faktycznie musisz zwiększyć wagę ciała,bo jest nieciekawa. Od tej chwili [...]

sory bardzo "zawsze bedzie w cieniu ac," haha a co zawody AC sa ważniejsze od WSM? sama nazwa mówi WSM i tyle a nie AC gdzie nie do końca liczy sie ta siła statyczna o której mówisz lecz .... nieważne bo i tak nie uwiezysz :d pozdro dla prawdziwych fanów MarYjusza P

to chciałem się dowiedzieć czy w końcu jest to k1 na barwinku i o której są treningi